> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://yinguobing.com/blog/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 青见梁穿越线 - URL: https://yinguobing.com/blog/qingjianliang-traverse/ - Published: 2026-05-26T10:27:28.000Z - Updated: 2026-05-26T10:27:28.000Z - Description: 黄土高原小众徒步路线 - Author: 尹国冰 - Tags: 旅行 五一假期徒步大朝台因为突发的暴风雪而中断。没关系，有备份方案——青见梁穿越线。 两天一夜高山穿越线，领略黄土高原的壮阔山景。第一日下午石凤沟出发，赏绝美日落。扎营在被遗忘的村庄青见梁，北斗七星抬头可见。第二日全程下坡，穿越黄土高坡与经典山西村庄下马铺，最终经悬崖挂壁公路下山到国道终点。 ## 地理位置 卫星地图中间大片的平坦区域为忻定盆地，右侧为华北屋脊佛教圣地五台山，青见梁与它“隔谷相望”，维度基本齐平，同属黄土高原，景观相似。但是青见梁海拔最高约1600米，因此不会像五台山一样极端气候频发，安全性更高。从忻州市前往徒步起始点车程约90分钟，交通便利。实属五台山徒步的绝佳平替。 ![](https://yinguobing.com/blog/content/images/2026/05/shanxi--1-.jpg) ## 路线概况 整条路线位于山西省原平市段家堡乡，起点石凤沟村，终点红池河大桥。路线全长11.4公里，累计爬升425米，下降629米，体力消耗中等偏低。这个长度轻装的话可以一天走完。如果重装可以考虑走两天。这样头一天可以下午出发，避开中午太阳最晒的时候，看得到夕阳下黄土高原最美的景色。 - 起点导航：山西省原平市段家堡乡石凤沟村。 - 终点导航：山西省原平市段家堡乡红池河大桥。 ![](https://yinguobing.com/blog/content/images/2026/05/qingjianliang-trail.jpg) 穿越轨迹全局图 你可以下载KMZ轨迹，并导入到Google地图查看细节。 单击下方按钮下载轨迹，提取码：**8xfw** [下载轨迹](https://pan.wo.cn/s/1W1n5D51332?ref=yinguobing.com) ## 风景点 第一处位于离开石凤沟村的山脊上，可以远望灵河高速大桥。 ![](https://yinguobing.com/blog/content/images/2026/05/IMG_20260503_165214--1-.jpg) 朝另一个方向可以远眺青见梁。 ![](https://yinguobing.com/blog/content/images/2026/05/IMG_20260503_171706--1-.jpg) 运气好的话会遇到牛群、羊群。 ![](https://yinguobing.com/blog/content/images/2026/05/IMG_17944--1-.jpg) ![](https://yinguobing.com/blog/content/images/2026/05/image_1777889035823--1-.jpg) 即将进村前的山脊上，傍晚景色最佳。 ![](https://yinguobing.com/blog/content/images/2026/05/IMG_20260503_181929--1-.jpg) 青见梁村的窑洞墙上还残存有1987年的报纸，大部分重装徒步驴友那时候还没出生吧！ ![](https://yinguobing.com/blog/content/images/2026/05/IMG_20260504_095231--1-.jpg) 从青见梁前往下马铺的山脊线上有若干风景点。 ![](https://yinguobing.com/blog/content/images/2026/05/IMG_18103--1-.jpg) 如果不喜欢走山脊线的话可以考虑东侧的“黑马雅沟”，伴山间溪流行走。河水中有大量的蝌蚪。 ![](https://yinguobing.com/blog/content/images/2026/05/IMG_20260504_143640--1-.jpg) 路过下马铺村时可以看到一个真实的、未经商业开发、典型的晋北村落的模样。 ![](https://yinguobing.com/blog/content/images/2026/05/IMG_20260504_150309--1-.jpg) 离开下马铺村会走一段悬崖挂壁路。此处也是景点滴水崖。 ![](https://yinguobing.com/blog/content/images/2026/05/IMG_18129--1-.jpg) ## 扎营点 路线会路过青见梁村，有大面积的平地可供扎营。目前该村落人口已经迁走，整个村子几乎被夷为平地，仅存的三间窑洞是这里曾经有人居住的证明。 ![](https://yinguobing.com/blog/content/images/2026/05/IMG_20260504_071233--1-.jpg) 推荐扎营点 ## 补给点 除了起点石凤沟村与下马铺村，路线全程无补给，务必提前做好物资准备。 ## 下撤路线 若中途遇到意外状况，尽可能的向最近的机耕道方向移动，然后呼叫救援。机动车可达青见梁村与下马铺村。但是从青见梁到下马铺这一段山路机动车不可达。 ## 注意事项 - 高原紫外线强，务必做好防晒工作。 - 窑洞危险，请勿进入。 - 徒步产生的垃圾请带走，无痕山野。